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そろそろ飽きてこない?

そろそろ私、ビリー隊長に飽きてきたのです。
でも本当に痩せないとまずい!!!!!
なので、ようつべやニコニコ動画やギャオでエクササイズ動画をいろいろ探してみました。

面白いのがいいな、と思ってると「面白い動き」というタブを発見。
それは「コアリズム」というやつでした。

やってみるとけっこう楽しい!!
たまにはこういうのもいいかも~!!とやっているとうっすら汗ばんできました。
面白いから皆さんも探してみてね。
ビヨンセの気分を味わえます・・・・(一瞬ね)


他にも「ダンスでエクササイズ」って言うのもありましたが、動きが本格的すぎてついて行けず・・・・・(笑)


その後に、癒しのヨガをやって、お風呂で小一時間ほど読書。
そしたら、ぐーーーーーーーーッスり眠れました。
ま、毎日、ぐっすり寝れてますけど(笑)

なんて幸せな私!!!!

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コメント

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コアリズムかなり気になってるの!!
動画でただ見れるの?
知らなかった!!!
さっそく探してみます!!!

サリーサン
でも、全部じゃなくて7分くらいのヤツでした~。
けっこういいですよ^^
ビリーに飽きたらこっちがいいですよ。
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